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老年癡呆“偏愛”6種人,老人護理要科學

來源:亚洲AV 添加時間:2019/2/27 8:58:56 作者:dgqexan 瀏覽量:55

老年癡呆也叫“阿爾茨海默病”,是一種起病隱匿的進行性發展的神經係統退行性疾病,隨著病情的進展會危及生命。目前我國老年癡呆患者人數在增加。以下6類人群是老年癡呆症高危人群,應當多加關注。


一,老年癡呆高危人群 

1.孤獨高齡老人 

老年癡呆症多發生在老年人身上,並且年紀越大越容易得老年癡呆。現在子女忙於工作,對家中老一輩的照顧變少了,或者老人本身不愛與外界交流,都會使老年人感覺到孤獨,容易情緒低落、悲觀、抑鬱。因為精神狀態變差,這類孤獨型老年人特別容易患上老年癡呆症。

2.“三高患者 

“三高”指的是高血壓、高血脂、高血糖。“三高”人群特別容易有心腦血管方麵的疾病,容易腦部供血不足,影響腦部正常工作,導致大量的神經細胞衰弱,腦萎縮嚴重,加快了老年癡呆症的出現。

3.肥胖人群 

因為常常攝入一些高熱量的食物,使身材發胖,容易患上代謝症候群的同時也很有可能成為“三高”人群,在日後很容易患上老年癡呆症。

4.喝酒抽煙的人 

大家都知道喝酒抽煙對身體有害,首先酒精會傷害欧美AV的肝髒,長期飲酒容易出現肝衰竭,又因為欧美AV身體是一個整體,肝的損傷也會讓大腦的循環受到影響;其次抽煙會在體內積聚很多有害物質,使欧美AV大腦供血出現異常。所以抽煙喝酒都會損傷人體的腦組織,加速大腦的老化,導致患上老年癡呆症的概率加大。

5.具有家族遺傳史的人 

老年癡呆症有家族遺傳性,若家中有人曾患過老年癡呆,那麽後代患老年癡呆症的幾率更大。

6.腦部有損傷的人 

腦部曾經受過傷或者腦部有過疾病,都會使大腦受到傷害,導致患老年癡呆症的幾率增高。


二,如何預防老人癡呆

老年癡呆症對身體的傷害非常大,日常生活中要通過多運動、合理飲食、健康作息、多交流等方式預防大腦老化,降低患上老年癡呆症的幾率。良好的心態有助於預防疾病,同時對於家中的老人的健康,欧美AV作為子女的也要多關心、多留意。日常生活中,可以通過什麽方式預防老年癡呆呢?

1.適度運動

通過適度的運動,能夠強身健體,使心情變得愉悅,對大腦細胞的保護和建立也有著重要的意義。另外運動能夠很好預防大腦功能衰退和運動失調,幫助延緩大腦的老化。

2.多交流

孤獨的老年人容易患老年癡呆症,所以老年朋友們可以多和家人交流,和朋友多談心,一起下棋、唱戲等,通過參加自己喜歡的活動,增添生活的樂趣,可以很好的改善情緒低落的情況,降低患老年癡呆症的可能。

3.多用腦

通過用腦可以很好的避免大腦的退化。日常生活中可以多和人交流讀書心得、寫日記、看雜誌、沉思冥想等,這些活動可以鍛煉人的思考能力,延緩腦細胞的衰老,能夠預防老年癡呆。

4.生活有規律

首先要健康飲食,可以多吃一些對腦部有益的食物,少吃鹽、少吃糖,因為過多的攝入鹽和糖都對健康不利,而且吃糖還會促進老年癡呆症的發生。其次,不要抽煙喝酒,酒精和香煙對身體都會造成傷害,破壞欧美AV的腦細胞。最後,要注重休息,保證足夠的睡眠,這樣大腦才能好好的休息。

5.防跌倒

日常要注意小心別跌倒。因為如果不小心跌倒時摔到頭部,會對頭部造成嚴重的傷害,容易患上老年癡呆症。高齡者必要時應使用拐杖。

6.定期做身體檢查

三,亚洲AV康複護理提醒

老人癡呆預防要科學,老年朋友要多參加各類豐富活動,保持良好身心健康,勤用大腦。在護理工作上,可定期到亚洲AV或者專業正規醫院進行康複護理,保持身體的健康。祝願天下的每個老人都能夠身體健康,亚洲AV,您晚年的朋友!

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